Viden

Sådan kan tyngdedyner hjælpe mod stress og angst

Tyngdedyner reducerer stress og angst ved at stimulere nervesystemet og forbedre REM-søvnkvaliteten.

Lær mere

Bedre søvn til samfundets udsatte - Samarbejde med HusForbi

TheNap™ donerer returnerede puder til Hus Forbi, støtter udsatte og fremmer socialt ansvar.

Lær mere

Sådan påvirker din mobiltelefon din søvnkvalitet

Mobiltelefonens blå lys forstyrrer søvn. Få tips til bedre søvnhygiejne og balanceret mobilbrug før sengetid.

Lær mere

Hvad er REM søvn

Forstå REM søvnens betydning for sundhed og tips til at forbedre denne essentielle søvnfase.

Lær mere

Søvn og stress: Hvordan håndterer du søvnproblemer forårsaget af stress?

Håndter søvnproblemer fra stress med effektive teknikker og skab en beroligende rutine for bedre søvn.

Lær mere

En guide til at overvinde søvnløshed

Overvind søvnløshed med strategier, sunde søvnvaner og afslapningsteknikker for en forbedret nattesøvn.

Lær mere

Bambus sengetøj vaskeansivninger

Vaskeguide til bambus pudebetræk: Følg trinene for optimal pleje, blødhed og forlænget levetid.

Lær mere

sov med øreropper

Opdag fordelene ved at sove med ørepropper og hvordan de forbedrer søvnkvaliteten i støjende omgivelser.

Lær mere

Sov bedre med en tyngdedyne: Alt hvad du skal vide

Opdag hvordan en tyngdedyne forbedrer søvn, reducerer angst og øger trivsel ved at simulere trykterapi.

Lær mere