Viden

Fra en idé om at forbedre vores egen søvn er vi vokset til at blive et omfattende søvnunivers med over 150.000+ glade kunder i Danmark og 1300+ 5-stjernede anmeldelser på Trustpilot. Læs hele historien bag TheNap her.

Viden Søvn
Børns søvnbehov
Børns søvnbehov
Apr 29, 2024
Guide til børns søvnbehov og opdag effektive tips til at forbedre deres søvnkvalitet og generelle velvære.
Hvorfor snorker man
Hvorfor snorker man
Apr 29, 2024
Oplever du forstyrrende snorken? Dyk ned i de mest almindelige årsager, konsekvenser og effektive løsninger.
Forstå og bekæmp nattesved
Forstå og bekæmp nattesved
Apr 29, 2024
Opleve du generende nattesved? Forstå hvorfor og hvad du skal gøre.
Den bedste temperatur at sove i
Den bedste temperatur at sove i
Apr 26, 2024
Se den mest ideelle temperatur til soveværelset.
Sådan vælger du det rette sengetøj
Sådan vælger du det rette sengetøj
Feb 27, 2024
Lær alt om de bedste materialer i sengetøj.
Forstå magnesium søvn
Forstå magnesium søvn
Jan 19, 2024
Lær om magnesium og hvordan det kan hjælpe med en bedre søvn.
10 Tips til at falde hurtigere i søvn
10 Tips til at falde hurtigere i søvn
Jan 15, 2024
Har du svært ved at falde i søvn om aftenen? Prøv vores 10 søvntips.
Stress symptomer
Stress symptomer
Jan 15, 2024
Føler du dig stresset? Se hvilke symptomer stress giver.
Alt om melatonin og søvn
Alt om melatonin og søvn
Jan 09, 2024
Lær om melatonin, dets rolle i søvn og hvordan det påvirker din døgnrytme.